Deux jeunes femmes souriantes sur un tapis d'exercice

Votre routines de soins pour la peau et de sport

Bravo! Vous fréquentez un gym, où cardio, musculation et séances d’exercices sont la norme. Que vous préfériez l’entraînement par intervalles à haute intensité ou un cours de yoga calmant, vous devriez aussi prévoir du temps pour prendre soin de votre peau après le sport. Par où commencer? Voici un rituel (et quelques trucs et astuces) pour raviver votre peau.

Nettoyez votre peau avant le sport

De toute évidence, si vous allez à un cours à la hâte, apporter un nettoyant visage est la dernière chose que vous avez en tête. Vous pourriez oublier un nettoyant visage hydratant, mais les polluants, le maquillage et l’excès de sébum après votre journée, une fois mélangés à la sueur, peuvent obstruer les pores et irriter votre peau. La solution? Enlevez les impuretés avec les lingettes nettoyantes micellaires Simple® Kind to Skin. Glissez-en un paquet dans votre sac de sport pour une peau toujours prête pour le sport.    

Lingettes démaquillantes micellaires Simple® avec équipement de gymnastique
"Vous faites du yoga chaud? Prévoyez une débarbouillette comme compresse d’eau froide contre les bouffées de chaleur pour rafraîchir votre peau."

Nettoyez votre peau après le sport

Oui, après aussi. Des serviettes moites, aux bouteilles d’eau et à l’équipement du gym, nous touchons à une multitude d’objets, puis à notre visage (ouache!). Mais n’ayez crainte, nos lingettes peuvent encore venir à la rescousse! Un coup rapide (un autre!) de lingette après votre entraînement, ou de nettoyant visage, aidera à enlever la sueur et la saleté de votre visage (et de vos mains), en plus de déloger les impuretés de votre peau.

Hydratant Simple® sur le bout des doigts d'une femme

Hydratez toujours votre peau

Sensation de peau grasse? Après un cours de cardio-vélo, votre peau (et votre ligne de cheveux) peut être grasse. Utilisez un hydratant, car même la peau grasse doit être hydratée, pour reconstituer l’hydratation après le sport. Ayez un hydratant léger comme l’hydratant riche reconstituant Simple Kind to Skin dans votre sac pour réhydrater votre peau après l’avoir nettoyée.

Nettoyant hydratant pour le visage et hydratant léger Simple® avec tapis de yoga et écouteurs

Vous voyez? Ces trucs rapides suffisent à adopter un rituel. De l’enlèvement de votre mascara avant d’enfiler vos chaussures de sport à votre dernier namasté—votre peau fraîchement nettoyée vous en sera reconnaissante.

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