Sana En Uygun Spor Hangisi?

Bir spora başlama hevesiyle yanıp tutuşuyor, ancak hangi sporu yapmalıyım diye uzun uzun

düşünüyorsan, bu yazı senin için fazlasıyla yararlı olacak. Hangi sporu yapacağına karar

vermek aslında büyük önem taşır. Özellikle profesyonel olarak kendini geliştirmek istiyorsan

hayatının çoğunu seçtiğin spora adaman gerekir. Bu durumun bir zorunluluk olması, spordan

alacağın keyfi düşürmez. Aksine spor yapmaya alıştıktan sonra spor yapmayı bırakmak bir

zorunlulukmuş gibi hissettirir. Böyle hissedeceğin spor, tabii ki doğru şekilde seçeceğin ve sana

en iyi uyacak spordur. Senin için en sağlıklı spor da aslında en keyif aldığın spordur ve bu sporu

seçmen için bazı adımlardan geçmen gerekir.

Bireysel Misin Takım Oyuncusu Mu?

Spor dalları genel olarak ikiye ayrılır: Bireysel sporlar ve takım sporları. Aslında bireysel

sporlarda da sporcunun o noktaya kadar gelmesini sağlamış koca bir ekip vardır ancak çoğu iş

sporcunun kendine düşer. Bu noktada senin de belirlemen gereken nokta, müsabakalarda işin

çoğunun sana düştüğü, oyunun sonucunu başka bir takım arkadaşının etkilemediği ve gün

sonunda bütün övgüyü alacağın bireysel bir spor yapmak mı yoksa bir takım halinde

yükseleceğiniz bir spor yapmak mı? Bu soru ile işe başlayabilirsin.

Yeterli çalışma ile kendini geliştiremeyeceğin spor yoktur ancak çoğu insan yetenekli olduğu

spor dalında doğal olarak daha hızlı gelişir. Yaptığın sporda gelişimini görmek ve insanların da

takdirini toplamak haliyle öz güvenini artırarak kendini daha iyi hissetmeni sağlar. Bu yüzden

senin için en doğru sporu seçmeden önce yeteneklerini gözden geçirmende fayda var. Bunun

için yalnızca şu ana kadar yaptığın sporlarla kendini sınırlandırmamalısın. Örneğin, çok iyi bir

kaleci olabilirsin ama eğer henüz denemediysen içinde kaleciliğinden daha iyi bir okçu olduğunu

bilemezsin. Bu yüzden diğer spor dallarını da deneyerek yeteneğini keşfetmen gerekir.

Karakterine en uygun sporu yapman, hem başarını hem de kararlılığını artırır. Bunun için tam

olarak nasıl bir insan olduğunu gözden geçirmelisin. Örneğin, kendini sinirli bir insan olarak

tanımlıyorsan dövüş sporlarında boy gösterebilirsin. Deniz seni çekiyorsa, yüzme sporuyla

ilgilenebilirsin. Kendini doğaya bırakmak için trekking, tam bir nişancıysan okçuluk gibi spor

dallarına yönelebilirsin. Tamamen kendini dinlemen, doğru sporu yapmanda en doğru kararı

vermene yardımcı olur.

En göz önünde olan ve milyonların takip ettiği sporlar hiç ilgini çekmiyor mu? Ya da onlara da

meraklısın ama farklı bir spor yapmanın seni daha iyi hissettireceğini mi düşünüyorsun? O

zaman yeni sporlar keşfetme zamanı. Mesela, kanatlı kayak… Hiç duymuş muydun? Ya da kar

bisikleti, su altı hokeyi, bossa ball, ultimate tazer ball ve daha nicesi! Bu alternatif spor dalları da

senin ruhunu tamamlayacak sporlardan olabilir.

Seçtiğin spora başlamadan önce yapman gereken en önemli şey ise bir uzmana danışmak ve

sağlık kontrolünden geçmek. Aksi takdirde spora başladıktan sonra vücudun farklı tepkiler

verebilir ya da ağır sakatlıklar yaşayabilirsin. Spora başladıktan sonra da uzmanlara ve

doktorlara danışmaya devam etmelisin.