Egzersiz matında uzanarak gülümseyen iki genç kız

Spor Salonu Cilt Bakım Rutinin

Başardın! Spor salonunun kapısının diğer tarafında lunge, squat hareketleri ve antrenmanlar seni bekliyor! İster yüksek yoğunluklu HIIT antrenmanlarını, ister rahatlatıcı yogayı tercih ediyor ol,  spor salonu cilt bakımı rutinine de zaman ayırmaya çalışmalısın. Nereden başlayacağından emin değil misin? Spor salonu cilt bakımı rutinini (ve bazı püf noktalarını) burada bulabilirsin. 

Önce cildini temizle

Bunun anlamı çok bariz ama eğer sınıfa katılmak için acelen varsa yüzünü yıkamak aklına gelecek son şeylerden biri olacaktır. Ancak gün içerisinde fark etmeden cildine çevreden bulaşan kir, makyaj ve sebum birikimi ter ile birleştiğinde gözeneklerini tıkayarak cildini tahriş edebilir. Çözüm? Simple® Micellar Makyaj Temizleme Mendili ile yüzünü silmek kadar basit! Çantana atacağın bir paket ile spora her zaman hazırsın. 

Simple Micellar Temizleme Mendilleri ve spor salonu ekipmanları
“Sıcak yogaya mı gidiyorsun? Cildin kızarmaya yatkınsa çantana bir yüz havlusu koyarak soğuk su ile yüzünü serinletip cildini kolayca rahatlatabilirsin.”

Cildini egzersizden sonra da temizle

Evet, egzersiz sonra da temizlemelisin! Terli havlulardan su şişelerine ve spor malzemelerine, pek çok farklı nesneye ve sonra yüzümüze (ıyk!) dokunuyoruz. Spordan sonra mendil ile hızlıca yüzümüzü silmek veya hızlı bir yüz yıkama, yüzümüzün (ve ellerinizin) ter ve kirden uzak kalmasına yardımcı olur.

Papatya ile sakin kal

Büyük ihtimalle, egzersiz yaptıktan sonra cildin biraz kızarabilir. Bu normal bir şey! Ciltteki (ve vücuttaki) kan dolaşımın artmıştır, bu da cildin yüzeyine daha fazla kan akışı olması anlamına gelir. Yoğun bir günden hemen sonra bir akşam yemeğine çıkmak mı? Cildi rahatlatma özellikleriyle bilinen Papatya (Bisabolol) gibi içeriklere sahip bir ürün tercih etmelisin.

Parmak uçlarına Simple nemlendirici sıkan bir kadın

Daima nemlendir

Cildinin daha  yağlı olduğunu mu hissediyorsun? Seni anlıyoruz! Spinning dersinde pedal çevirdikten sonra cildin (ve saç çizgin) yağlanabilir. Yine de nemlendirici sürmeyi unutma, çünkü yağlı ciltler bile nemlendiriciye ihtiyaç duyar; özellikle de egzersiz sonrası nem seviyelerini yenilemek için. Cildini temizledikten sonra spor cilt bakım setinde bulunan Simple Su Bazlı Nemlendirici'yi uygulamanı öneririz.

Yeşil yoga matı ve kulaklıkların yanında Simple Moisturising Facial Wash ve Hydrating Light Moisturiser

İşte böyle! Spor salonu cilt bakımı rutinini iyileştirmek için birkaç basit ipucu yeterli.

Bu Sayfayı Paylaş

Social share disabled.