Din hudpleierutine ved trening
Du klarte det! Gjennom dørene til treningssenteret, der utfall, knebøy og svetting venter. Uansett om du foretrekker hardtrening eller yoga, bør du prøve å sette av tid til hudpleierutinen når du trener også. Er du usikker på hvor du skal begynne? Her er en rutine (og noen tips og triks) til hudpleie ved trening.
Rens huden først
Det kan virke selvfølgelig, men hvis du skynder deg rett inn til en time, er trolig det å finne frem ansiktsvasken det siste du tenker på. Men forurensning, sminke og talg fra en lang dag, som så blandes med svette, kan tette porene og potensielt irritere huden. Løsningen? Tørk av dagen raskt med en ansiktsserviett som Simple Kind To Skin renseservietter. En pakke i treningsbagen betyr at huden din alltid er klar til trening.
"Skal du på hot yoga? Ha en ansiktsklut i treningsbagen din, som du kan bruke som et kaldt omslag hvis du har en tendens til å bli varm. Det vil kjøle ned huden på et blunk."
Rens huden etter trening også
Ja, etterpå også. Vi tar på en rekke ting, fra svette håndklær til vannflasker og treningsutstyr, og så på ansiktet (æsj!). Et raskt strøk (igjen!) med en ansiktsserviett etter trening, eller en kvikk ansiktsvask, vil hjelpe til å holde ansiktet (og hendene) fri for svette og skitt – og det vil hindre urenhetene i å feste seg på huden.
Vær rolig med Kamille
Sannsynligvis blir huden litt rød etter trening. Det er normalt! Blodsirkulasjonen i huden (og kroppen) din er trolig høyere, og det betyr at mer blod strømmer mot hudoverflaten. Skal du ut på middag rett etter hard trening? Velg produkter med ingredienser som kamille (bisabolol), som er velkjent for sin beroligende effekt på huden.
Tilfør alltid fuktighet
Kjennes huden litt fetere? Vi forstår! Etter at du har tråkket deg gjennom en spinningtime, kan huden kjennes fet ut. Men ikke dropp fuktighetskremen, for fet hud trenger også fuktighet, spesielt for å fylle opp fuktighetsnivåene etter trening. Ha en lett fuktighetskrem som Simple Kind To Skin Vital Vitamin Day Cream klar i bagen etter trening, slik at du kan fylle på etter at du har renset huden.
Noen raske steg er alt som trengs for å heve hudpleierutinen din etter trening. Fra å tørke av dagens mascara før du smetter på deg joggeskoene, til det siste "namaste" – din nyrensede hud vil takke deg!
Du liker kanskje også
Fjerner smuss, urenheter og sminke, til og med vannfast mascara, mens du fukter huden. Tørker ikke ut, irriterer eller etterlater rester på huden.
Få umiddelbar fuktighet med dette produktet som reverserer de fem tegnene på dehydrert hud: tørrhet, grov hud, stram hud, tretthet og dehydreringslinjer
Tilknyttede artikler
7 tips for � berolige sensitiv hud
Livet kan være hardt for sensitiv hud. Heldigvis vil noen enkle endringer i hudpleierutinen din hjelpe med å lindre og beskytte sensitiv hud.
Dehydrert hud: tegn og l�sninger
Finn ut mer om tegnene på dehydrert hud, og få huden til å føles deilig med våre enkle tips til å reparere dehydrert hud.
Hvordan gi fuktighet til huden
Finn ut hvordan du gir fuktighet til huden med disse tipsene, fra fuktighetsgivende ansiktsmasker til den beste måten å påføre fuktende ansiktskrem.
Slik vasker du ansiktet: V�r veiledning til ansiktrens
Den viktigste delen av enhver hudpleierutine, sjekk våre tips om hvordan du vasker ansiktet og gjør renserutinen din enda bedre.
V�r beste hudpleierutine for kvelden
Oppdag essensielle produkter og ideer for hudpleierutinen om kvelden for å hjelpe huden å føles og se fantastisk ut.
Den beste rutinen for sensitiv hud
Hvorfor ikke prøve vår hudpleierutine for sensitiv hud? Disse enkle tipsene er skreddersydd for å løse problemer med sensitiv hud.
N�rt og personlig med hudpleiens nyeste besettelse
Oppdag hvordan ansiktsmasker kan være et utrolig (og morsomt!) tilskudd til hudpleierutinen din.
Hudpleietips: Ferieutgaven
Er du usikker på hva slags hudpleie du skal pakke til ferien? Vi har løsningen med disse tipsene og triksene.
Hva er Micellar rensevann?
Akkurat hva er Micellar rensevann, hvordan virker det og hvorfor har det raskt blitt et av våre mest essensielle hudpleieprodukter? Finn ut mer her.
Del denne siden
