Due ragazze sorridenti sdraiate su tappetini da allenamento

La tua routine di cura della pelle in palestra

Ce l’hai fatta! Sei arrivata in palestra, dove ti aspettano affondi, piegamenti e altri esercizi. Che tu sia un’appassionata di HIIT o preferisca una più rilassante lezione di yoga, dovresti dedicare un po’ di tempo anche alla routine di cura della pelle in palestra. Non sai bene da dove cominciare? Ecco una routine (e qualche consiglio) per prenderti cura della tua pelle in palestra. 

Prima di tutto, detergi la pelle

Può sembrare scontato, ma se sei di corsa per la tua lezione, detergere il viso è probabilmente l’ultimo dei tuoi pensieri. Ma inquinamento, make-up e sebo si accumulano durante la giornata e, quando mescolati al sudore, possono ostruire i pori e potenzialmente irritare la tua pelle. La soluzione? Lava via la giornata dal tuo volto velocemente, con una salvietta per il viso come le Salviette Detergenti Micellari Simple® Waterboost. Tieni sempre una confezione nel tuo borsone da palestra per avere una pelle sempre pronta per il prossimo allenamento. 

Flat lay di Salviette Detergenti Micellari Simple e attrezzi per la palestra
“Pronta per la tua lezione di yoga? Tieni sempre un panno per il viso nel tuo borsone da palestra da utilizzare con acqua fredda per tamponare il viso se sei soggetta ad arrossamenti, raffredderà la pelle in un attimo.”

Detergi la pelle anche dopo l'allenamento

Esatto, anche dopo. Perché tocchiamo asciugamani sudati, bottigliette d'acqua e attrezzi da palestra, e subito dopo la nostra faccia (bleah!). Utilizzare una salvietta per il viso o sciacquare velocemente il volto dopo l'allenamento aiuterà a mantenere il viso (e le mani) libero da sudore e sporcizia, oltre ad impedire l'accumulo di impurità sulla tua pelle.

Lenisci la pelle con la camomilla

Può succedere che dopo l'allenamento la pelle diventi un po' rossa. È normale! La circolazione sanguigna della tua pelle (e del tuo corpo) è probabilmente aumentata e dunque c'è un afflusso maggiore di sangue verso la superficie della pelle. Stai andando fuori a cena direttamente dopo un intenso allenamento? Scegli dei prodotti che contengono ingredienti come la Camomilla (bisabololo), dalle ben note proprietà lenitive sulla pelle.

Crema idratante Simple sulla punta delle dita di una donna

Idratazione, sempre

La tua pelle appare un po’ oleosa? Ti capiamo! Dopo aver pedalato durante la lezione di spin, la pelle (e l’attaccatura dei capelli) può apparire grassa. Ma non saltare il momento dell'idratazione, poiché anche la pelle grassa ha bisogno di essere idratata, specialmente per ripristinare i livelli di idratazione dopo l’allenamento. Tieni sempre nel tuo borsone da palestra una crema idratante leggera come la Gel Crema Idratante Waterboost, da utilizzare subito dopo aver deterso il viso.

Salviette per il Viso Idratanti Simple e Gel Crema Idratante  Simple waterboost assieme a un tappetino da yoga e delle cuffie

Visto? Bastano pochi consigli veloci per migliorare in un attimo la tua routine di cura della pelle in palestra. Detergi via il mascara prima di indossare le tue scarpe da ginnastica e dedicarti allo yoga. La tua pelle fresca e pulita ti ringrazierà.

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