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Jede Haut kann empfindlich sein

Wusstest du, dass es den Hauttyp "empfindliche Haut" gar nicht gibt? Jede Haut kann empfindlich sein. Tausende Rezeptoren in unserer Haut reagieren auf Einflüsse aus dem Körper selbst und aus unserer Umgebung. Sie teilen uns mit, was gut ist und was nicht. Diese Nervenenden sind es auch, die unsere empfindliche Haut schmerzhaft und gereizt sein lassen. Was also löst diese Empfindlichkeit aus, auf welche Anzeichen können wir achten − und was tun?

Unsere Hautbarriere schützt uns vor Empfindlichkeit

Unsere Haut verfügt über eine natürliche Barriere (auch Stratum Corneum genannt), die Reizstoffe abhält, dafür aber Gutes, zum Beispiel Feuchtigkeit, durchlässt. Problematisch kann es werden, wenn deine Haut täglichen Einflüssen ausgesetzt ist, die sie austrocknen und schwächen. Die Hautbarriere kommt mit kleineren, kurzzeitigen Veränderungen gut zurecht, große (oder regelmäßige) können sie jedoch nachhaltig stören. Hallo empfindliche Haut.

Wie erkennt man empfindliche Haut?

 Rötungen, trockene Haut, Unreinheiten? Juckende, kribbelnde, gespannte oder gereizte Haut? Wenn dir das bekannt vorkommt, hast du (wie die meisten von uns) wahrscheinlich schon Erfahrung mit empfindlicher Haut. Empfindlichkeit kann sich bei jedem anders bemerkbar machen. Bei manchen ändert sich die Empfindlichkeit von einem Tag auf den anderen – sie reagieren auf so ziemlich alles. Die Haut kann sich auch dauerhaft trocken anfühlen. Die Auswirkungen sind also für uns alle ganz verschieden, die Ursachen jedoch meistens gleich.

Was verursacht empfindliche Haut?


Alles von Kälte, Sonne, schädlichen Inhaltsstoffen, Luftverschmutzung und Ernährung über Schwangerschaft bis hin zu Make-up, das nicht richtig entfernt wurde, kann die Haut empfindlich werden lassen. Aber nicht verzagen. Sobald du mehr über die Ursachen und Anzeichen weißt, kannst du gegen die Empfindlichkeit angehen.


Wenn du über die Ursachen sensibler Haut Bescheid weißt, schau dir unseren Artikel 7 Schritte zur Beruhigung empfindlicher Haut an und mach deine Haut glücklich.

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