Mulher contemplando o horizonte em um local ensolarado

O que
causa a
sensibilidade
da pele?

Poluição, estresse, agentes irritantes, alimentação, falta de sono e a rotina agitada das cidades são algumas das várias razões pelas quais sua pele pode ficar sensível. Embora você não possa mudar o clima, é possível adotar algumas medidas simples para acalmar e proteger sua pele sensível.

 

 

Alimentação e hidratação

A pele fica ressecada quando sua proteção natural não recebe a hidratação que precisa para cumprir seu papel. Isso pode acontecer em qualquer tipo de pele. Um bom hidratante ajuda a resolver o problema pelo lado de fora, mas a sensibilidade da pele não é causada apenas pelos produtos que usamos. Nossa alimentação também pode ser uma fonte de irritação para a pele. Para ter uma pele naturalmente saudável, adote uma alimentação balanceada e beba bastante água. 

Estresse e hormônios

Níveis elevados de estresse ou alterações hormonais drásticas (como durante a puberdade, menstruação, gravidez ou mudança de anticoncepcional) podem afetar a capacidade de reparação da proteção natural da pele, causando sensibilidade. Reserve alguns momentos todos os dias para relaxar.

Sujeira e poluição

Mulher andando de bicicleta, com uma mochila nas costas, em uma cidade grande

 

A pele é como uma esponja que absorve a sujeira e poluição do ar. Com o tempo, isso pode irritar e enfraquecer a proteção natural da pele, deixando-a mais sensível. Limpe seu rosto todas as noites, mesmo se não tiver usado maquiagem. Se você morar em uma cidade grande, onde a poluição pode ser um problema, tome ainda mais cuidado.

A vida nas grandes cidades

Mulher andando nas ruas de uma cidade

 

A rotina agitada das grandes cidades pode ser bastante animada, mas o impacto que este estilo de vida pode causar na sua pele não é tão interessante. A poluição e o estresse do trânsito demandam muito da pele todos os dias, tornando-a mais sensível.

Ingredientes agressivos nos produtos de cuidados com a pele

Ingredientes agressivos, como corantes e perfumes artificiais podem irritar a pele. O estresse e os fatores ambientais já demandam muito da pele todos os dias – você não deveria ter que se preocupar com os componentes dos produtos que usa. É por isso que Simple® utiliza ingredientes delicados que amam a sua pele.

 

Produtos de limpeza doméstica

Por fim, use sempre luvas para proteger suas mãos ao limpar a casa. Os produtos de limpeza doméstica podem conter ingredientes agressivos que, além de perigosos, também podem afetar o delicado equilíbrio da sua pele.

Exercício físico

A atividade física é uma ótima maneira de aumentar a circulação e deixar a pele com um ar saudável, ao mesmo tempo em que ajuda a eliminar algumas  toxinas. Entretanto, se você não limpar a pele adequadamente após o exercício, essas toxinas podem permanecer na superfície e, em conjunto com o excesso de oleosidade e bactérias, obstruir os poros e causar cravos e espinhas. Use um produto de limpeza facial delicado e um hidratante suave logo em seguida, para manter sua pele bonita e saudável.

 

Limpeza em excesso

É verdade! Limpar a pele excessivamente, usando produtos agressivos, pode causar irritação. Limpe seu rosto duas vezes ao dia, usando produtos suaves sem ingredientes desnecessários, como perfumes artificiais e corantes, que são conhecidos por irritar a pele.

 

Dormir de maquiagem

Dormir de maquiagem pode fazer com que a sujeira "grude" na sua pele, obstruindo seus poros. Remova completamente a maquiagem. O ideal é fazer isso assim que chegar em casa.

 

Dormir pouco

Enquanto você dorme, seu corpo produz hormônios e proteínas vitais, tais como a queratina e o colágeno, que deixam sua pele firme e com um ar refrescado e rejuvenescido. Dormir pouco pode afetar o processo de renovação e reparação celular. Por isso, tente ajustar sua rotina. Lembre-se sempre de remover a maquiagem antes de dormir, para ajudar sua pele a respirar enquanto você descansa.

O clima

Mulher assoprando as mãos para aquecê-las

 

As mudanças climáticas não alteram apenas seu guarda-roupa – elas podem afetar sua pele também. No verão, os raios UV, o calor e o suor excessivo podem enfraquecer a proteção natural da sua pele, deixando-a sensível. No inverno, os ventos frios e a baixa umidade podem causar o mesmo efeito. Mudanças bruscas de temperatura (como entrar em um ambiente com ar condicionado em um dia quente) também podem causar danos à estrutura da sua pele. Nesses casos, sua pele vai precisar de mais hidratação.

 

 

Roupas e bijuterias

Os produtos de cuidados com a pele não são os únicos que podem causar irritação. Talvez você se surpreenda ao descobrir que elementos presentes nas bijuterias (como o níquel) e nas roupas também podem irritar a sua pele. Se sua pele estiver mais sensível que o normal, é importante verificar também o sabão em pó e o amaciante usado nas suas roupas.